在众多蔬菜中，豇豆以其独特的口感和丰富的营养价值，受到了许多家庭的喜爱。然而，对于正在减肥的朋友们来说，豇豆的热量问题却是一个不容忽视的难题。今天，就让我们一起来揭秘豇豆的热量之谜，为减肥者带来福音。 我们先来了解一下豇豆的基本情况。豇豆，又称长豆、豆角，属于豆科植物，原产于非洲。在我国，豇豆有着悠久的种植历史，南北各地均有种植。豇豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，具有很好的营养价值。 那么，豇豆的热量究竟如何呢？实际上，豇豆的热量并不高。每100克豇豆的热量...